Balannz Dag retreat
1-day Retreat
Het transformeren van het preventieve luik binnen de gezondheidsector en de ondernemingswereld, lijkt mijn missie te zijn.
Wanneer we kijken naar zaken zoals werkverzuim, chronisch zieken, burn-out,… zul je als werkgever of werknemer niet gelukkig worden.
In België zijn er meer dan een half miljoen mensen langdurig afwezig. Meer dan 170 bedrijven hebben hier recent een boete voor gekregen.
Als we hierin verandering willen bekomen, gaat dat niet lukken door mensen te verplichten één of andere cursus te volgen, waar ze tegen hun zin zitten, en waar achteraf niets mee gedaan wordt.
Er is een gedeelde verantwoordelijkheid tussen werkgever, werknemer, maar ook artsen kunnen helpen om de perceptie rond gezondheid te veranderen.
Praktische info
Prijs:€ 695,00
Datum: donderdag 30 mei 2024
Tijd: van 10u tot 22u
Deze retreat wordt in het Nederlands gegeven.
Woensdag en donderdag zijn onze badkledingdagen, Overige dagen zijn discreet naakt.
- Je krijgt meer dan enkel een dagretreat.
- Je krijgt toegang tot de app, met alle oefeningen qua stressmanagement.
- Indien je wenst, kan je eventueel nadien in de praktijk Balannz+ in Tienen een stressmeting laten uitvoeren met een professioneel biofeedback toestel.
Voor wie?
Zorgverstrekkers die interesse hebben in mind/body medicine en veerkracht.
Ondernemers/ managers die een gezondere mindset willen voor zichzelf, en voor de collega’s.
Iedereen die bereid is om een dag ten volle te beleven, met inzichten die ze voor altijd zullen meenemen voor zichzelf en hun omgeving.
Iedereen die twijfelt aan het traject van 7 maanden, en eerst wenst ondergedompeld te worden in een combi van kennis en beleving.
Hoewel er geen magische oplossing is, zou een fundamentele verandering in preventieve geneeskunde een grote stap in de goede richting zijn.
Mijn focus ligt voornamelijk op mensen die hun verantwoordelijkheid hierin willen nemen, en deze boodschap mede willen uitdragen.
“You have to live what you preach.”
Als je verandering op de werkvloer wilt zien, ga je het voorbeeld moeten stellen.
Als je daadwerkelijk dingen anders wilt voor jezelf, je collega’s, of je werknemers, ga je niet enkel theoretische stappen moeten kennen, je gaat het moeten doorleven.
de essentie
inclusief
Je zult ondergedompeld worden in inzichten en je bewustwording zal een sterke boost krijgen. Ik noem mezelf zeer down to earth, maar met een open kijk op de wereld. Mijn achtergrond is zeer wetenschappelijk, maar met enkel theoretische kennis door te geven, gaan we niet veel bereiken.
Je leven gaat niet op 1 dag veranderen, maar ik ben er wel zeker van dat je tot diepe inzichten zult komen op deze dag.
Dankzij de setting van dit dagretreat zul je ook diepe ontspanning ervaren door een wetenschappelijk onderbouwde strategie, geïntegreerd in een intensieve beleving.
We mogen hier een professionele begeleiding verwachten in besloten groep bij Elaisa Wellness.
We komen samen om 10 uur, en na een koffie of theetje, vliegen we er meteen in: je krijgt een korte uiteenzetting over hoe ons brein werkt en de connectie met onze gezondheid, onze mind/body.
Een gezonde lunch volgt.
Na de lunch worden we verwacht voor een ritueel in de Temazcal in besloten groep.
Deze Mexicaanse ceremonie wordt instrumentaal begeleid met diverse oer instrumenten. Deze versterken je innerlijke beleving en nemen je mee in een unieke, hartverwarmende ervaring. (Het is geen verplichting om hieraan deel te nemen, maar wel een absolute aanrader)
Daarna voorzien we wat vrije tijd, gevolgd door een uiteenzetting over stressmanagement en veerkracht. We sluiten af met een gezamenlijke maaltijd en een besloten opgiet sessie in de sauna.
Alle praktijkoefeningen ontvang je digitaal. Na deze dag zul je naar huis gaan met diepe inzichten en ervaringen.
exclusief
- Badjas, slippers en handdoeken
- Extra verbruik drank en eten
Wat neem je mee naar huis?
Inzichten in hoe ons brein impact heeft om onze gezondheid.
Inzichten in welke gewoontes preventief helpen naar gezondheid toe en veerkracht.
Tips omtrent High Performance van Stanford University.
De laatste nieuwe inzichten van Harvard University hoe je in een groep dingen kan veranderen.
Stressmanagement.
Een intense beleving in de Temazcal.
Een ontspannen dag, waarna je met opgeladen batterijen naar huis gaat.Toegang tot een app waarin je verschillende oefeningen kan terugvinden, die je bij je thuis kan doen.
De Begeleidster
Wie is Ann?
Ann Neven is mede-oprichter van de multidisciplinaire praktijk Balannz+
Meer dan 20 jaar geleden studeerde ik af als kinesitherapeute.
Van in de beginjaren was ik gefascineerd door ‘de andere klachten’, chronische pijnen, stressgerelateerde klachten, psycho- somatische klachten, verdoken hyperventilatie, migraine, onverklaarbare klachten…
Door een diep verdriet, werd mijn kijk op de wereld, op het menselijk lichaam, op de mens in zijn geheel, door elkaar geschud. Ik fladderde van de ene cursus naar de andere, zoals je onderaan deze pagina kan lezen.
De ene al meer evidence based dan de andere, maar steeds miste ik iets, en ging ik weer verder, verder op zoek naar…
Tot ik alle puzzelstukjes bij elkaar bracht in het Balannz-concept.
Daarmee garandeer ik een brede kijk op gezondheid, het is de ervaring, kennis en inzichten van 20 jaar samengebundeld in een overzichtelijk toepasbaar traject.
“Your body is the most precious gift your soul has given you. Take care of it; honour it; be gratefull”
